32岁的小张长期睡眠不足，经常熬夜玩手机。某天凌晨，他在玩手机时突然感到剧烈胸痛，伴随着窒息感，最终因心肌梗死失去生命。睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，对身体健康起着至关重要的作用。心脏，作为人体的发动机，日夜不停地工作，为我们的生命提供动力；而睡眠，则是人体修复和充电的关键时刻。两者看似独立，实则息息相关，除了帮助身体恢复和重建能量外，睡眠的质量直接影响我们的心血管健康。
重庆医科大学附属第一医院第一分院 黄淼
【甘肃科技报社】
2025-07-03
第7版：健康科普.医学视界