在繁忙的现代生活中，焦虑仿佛成了一种常态。无论是面对工作的压力、人际关系的复杂，还是对未来不确定性的担忧，焦虑似乎总如影随形。然而，焦虑并非无法克服的难题，通过一些简单而实用的方法，我们可以找到缓解焦虑、重拾快乐的秘诀。
广西省河池市宜州区第三人民医院 谭春雨
【甘肃科技报社】
2025-07-03
第6版：健康科普.医学天地